Kursbeginn: siehe Datum vorherige Seite
Kurstag: Jeweils Freitag 9.30 - 11.00 Uhr
Umfang: 4 Doppellektionen à 1,5 Stunden
Kosten: CHF 200.--
Kursort: Altersheim Aaheim, Mehrzweckraum, Mühlewiesenstrasse , 8355 Aadorf
Kursinhalt:
- Körperübungen
- Atemübungen
- Raum für Fragen/ Austausch der Teilnehmerinnen
- Bewusstes loslassen, Entspannungsübungen
- Alternativen zu Spitalgeburten
- Stillen
- Die erste Zeit nach der Geburt
- Einbindung der Geschwister
Kursteilnehmer: Empfohlen ab der 28. Schwangerschaftswoche
