Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Rückbildung

 

Kursbeginn: Siehe vorherige Seite (Eintritt laufend jeden 1. Mittwoch im Monat möglich)

Kurstag: Jeweils Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr

Umfang: 10 Lektionen à 1 Stunde

Kosten: CHF 290.-

Kursort: Altersheim Aaheim, Mehrzweckraum, Mühlewiesenstrasse , 8355 Aadorf    

Kursinhalt: 

  • Stärkung Beckenboden
  • Stärkung gesamte Rumpfmuskulatur
  • Übungen und Verhaltensweisen für den Alltag
  • Austausch untereinander

Kursteilnehmer: Empfohlen ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt nach Rücksprache mit Gynäkologen