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Geburtsvorbereitung Mehrgebärende

 

Kursbeginn: siehe Datum vorherige Seite

Kurstag: Jeweils Freitag 9.30 - 11.00 Uhr

Umfang: 4 Doppellektionen à 1,5 Stunden

Kosten: CHF 200.--

Kursort: Altersheim Aaheim, Mehrzweckraum, Mühlewiesenstrasse , 8355 Aadorf

Kursinhalt: 

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Raum für Fragen/ Austausch der Teilnehmerinnen
  • Bewusstes loslassen, Entspannungsübungen    
  • Alternativen zu Spitalgeburten
  • Stillen 
  • Die erste Zeit nach der Geburt
  • Einbindung der Geschwister

Kursteilnehmer: Empfohlen ab der 28. Schwangerschaftswoche